🏈 Jedz Jak Mistrz Beko Przepisy

jedz jak mistrz - akcja beko z zawodnikami barcelony przepisy, porady Żywieniowe, motywacja do lepszego odŻywiania dzieci磊 JEDZ JAK MISTRZ - ciasteczka owsiane. 23.06.2018, 00:17 Udostępnij. Na Facebooku Na w tym informacje zapisywane za pomocą technologii takich jak: GOTUJ JAK MISTRZ KUCHNI: najświeższe informacje, zdjęcia, video o GOTUJ JAK MISTRZ KUCHNI; Restauracja Mistrzów już 1 lipca w Starych Jabłonkach! Propozycja dietetyków FC Barcelony na pyszny i wartościowy trzydaniowy posiłek w kampanii społecznej Beko Jedz jak Mistrz Jak przygotować dwudaniowy obiad i pyszny deser? Poniżej przepis na letnią, lekką zupę, bogate w witaminy drugie danie oraz dodający siły i mocy smakołyk. Zupa z groszku, brokułów i cukinii, serwowana na zimno Gotuj i jedz jak Shaq. Mistrzowskie przepisy na • Książka ☝ Darmowa dostawa z Allegro Smart! • Najwięcej ofert w jednym miejscu • Radość zakupów ⭐ 100% bezpieczeństwa dla każdej transakcji • Kup Teraz! • Oferta 13230511497 W myśl zasady: Śniadanie jedz jak król, obiad jak książę, a kolację jak żebrak – to właśnie rano powinniśmy zjeść najwięcej bogatych w składniki odżywcze produktów. Śniadanie powinno być drugim posiłkiem w ciągu dnia pod względem kaloryczności (po obiedzie), dostarczając ok. 500 kcal. Z myślą o dzieciach i ich zdrowym odżywianiu marka Beko ruszyła z kampanią społeczną pod hasłem „Jedz jak mistrz”. Piłkarze słynnego klubu piłkarskiego Lody owocowe | Jedz jak mistrz. Ale dzięki Beko możesz z łatwością zaprojektować kuchnię swoich marzeń i spędzić czas z bliskimi, oferując produkty Zalecana do spożycia ilość produktów mlecznych to przynajmniej 3–4 szklanki mleka, które można częściowo zastąpić innymi wartościowymi produktami, takimi jak: jogurt naturalny, kefir, maślanka, ser. 5. Jedz ryby, nasiona roślin strączkowych i jaja. Wybieraj chude mięso. Ograniczaj spożycie produktów mięsnych przetworzonych. Kup teraz na Allegro.pl za 74,27 zł GOTUJ I JEDZ JAK SHAQ. MISTRZOWSKIE PRZEPISY NA NA na Allegro.pl - Kraków - Stan: nowy - Radość zakupów i bezpieczeństwo dzięki Allegro Protect! Codzienne zakupy wielu wpędzają w zawroty w głowy, nie zawsze są też możliwe. Warto więc zaplanować posiłki na cały tydzień tak, by dobrze spożytkować zakupione produkty, a jednocześnie zjeść pyszne i pożywne potrawy. Jeśli do tego da się zrobić takie obiadki szybko i sprawnie - bomba! Takie są nasze przepisy. Zobaczcie kilka inspiracji na posiłki, które zaoszczędzą Kup teraz na Allegro.pl za 62,89 zł GOTUJ I JEDZ JAK SHAQ. MISTRZOWSKIE PRZEPISY NA NA na Allegro.pl - Sosnowiec - Stan: nowy - Radość zakupów i bezpieczeństwo dzięki Allegro Protect! OFbj. Trochę mi wstyd. Muszę przyznać, że ostatnio coraz bardziej przykładam się do swoich obowiązków domowych. Ale jest na to racjonalne wytłumaczenie: wiosna! Ona zawsze działa na mnie motywująco. Słońce zwiększa poziom moich endorfin i jakoś tak bardziej chce mi się… sprzątać i gotować. I o ile w przypadku sprzątania chęci nie można porównać z rezultatem, o tyle przy gotowaniu te efekty są pięknie widoczne. Dużym ułatwieniem jest nie tylko pora roku, ale strona internetowa, która zainspirowała mnie do tworzenia nowości w mojej kuchni, zwłaszcza dla córek. Korzystamy z tego oczywiście z mężem, ale nie oszukujmy się, wszystko jest z myślą o dzieciach. Wiecie jak kocham markę Beko, bo pokazywałam Wam już świetny piekarnik tej marki. Tym razem chcę zaprezentować Wam spełnienie moich marzeń, bo lodówkę side by side z wbudowaną kostkarką. Dziura między ścianką a meblami czekała na ten model… od dwóch lat. Absolutnym hitem jest Everfresh +. System ten pozwala na dłuższe utrzymanie warzyw i owoców w świeżości. A to niebieskie światełko w lodówce, które świeci się bez przerwy, nawet wtedy, gdy drzwi są zamknięte to system active fresh blue light, który gwarantuje ciągłość procesu fotosyntezy. Nie bez przyczyny wspominam o tej marce i jej produktach, bo właśnie na stronie internetowej Beko znalazły się pomysły na lepsze, zdrowsze i szybsze gotowanie. Kampania “Jedz jak mistrz” to projekt współtworzony z piłkarzami FC Barcelona. Dzięki pomocy dietetyków stworzono ponad 100 przepisów dla najmłodszych. Jeśli macie w domu małego fana piłki nożnej to koniecznie pokażcie mu tę stronę, bo przecież każdy mały mistrz chce jadać jak jego bohater. To również świetna kampania przeciwko otyłości wśród dzieci, która przecież wcale nie jest tak rzadko spotykana… W moim przypadku sprawa wygląda tak: każdego dnia losujemy sobie z dziewczynkami danie, które przyrządzimy kolejnego dnia. A najbardziej podobają nam się pomysły na śniadania. Moje dzieci polubiły nawet awokado, którego do tej pory unikały jak ognia. Na stronie oprócz fajnych przepisów znajdziecie też praktyczne porady co zrobić, żeby jedzenie nie było nudne, sprytne pomysły na posiłki dla najmłodszych, czy wyznania samych mistrzów. Kto ma w domu małego niejadka, ten wie jak ciężko jest czasem wykombinować coś, co maluch zje ze smakiem. Jak ja sobie z tym radzę: – nie podaję do jedzenia żadnych przekąsek między posiłkami, ale pilnuję, by ta przerwa nie była zbyt długa. W taki sposób, by dziecko poczuło się głodne, ale żeby z głodu nie umierało. Wiem przecież jak to działa, sama wielokrotnie między posiłkami buszuję w kuchennych szafkach. Chciałabym uniknąć tego w przypadku dzieci. – kiedy chcą coś słodkiego to sięgamy po owoce lub robimy deser z oferowanej listy na stronie Beko ( teraz jesteśmy fankami mrożonego jogurtu) – absolutnie unikam słodkich napojów (nie, żeby nigdy ich nie piły, ale w 90 procentach ich jedynym napojem jest woda, bez dodatków) Niesamowite jest to, że rodzic tak często zapomina o sobie, a zawsze pamięta o dzieciach. I dla nich się stara, szuka, próbuje, uczy się. I fajnie, że powstają tego typu kampanie, bo nam rodzicom, są bardzo potrzebne. My właśnie zbieramy się za testowanie smoothie dla zwycięzców. Wpis powstał przy współpracy z marką Beko. Według Światowej Organizacji Zdrowia, do 2025 ponad 70 milionów dzieci na całym świecie będzie cierpieć na otyłość. Beko w swojej akcji chce walczyć z tą tendencją. Wspomagając swoje działania wizerunkami piłkarzy FC Barcelona. To właśnie oni są osią projektu – jako dziecięcy (i nie tylko) idole, potrafią jak nikt inny wpłynąć na młodych ludzi, o ile rodzice będą dostatecznie często wskazywać na ich przykład. Dzieciaki bowiem – nawet jeśli staramy się dbać o ich żywienie – nie zawsze słuchają rodziców, ale już na swoich bohaterów darzą olbrzymią estymą. Jedną z rzeczy, która cieszy rodziców najbardziej, jest duży apetyt ich dzieci. Dziecko jedzące dużo jest nie tylko pełne energii, ale także postrzegane przez rodziców jako zdrowe. Jeśli nasza latorośl nie grymasi i dużo je, cieszymy się - w końcu jego organizm szybko się rozwija, a rozwój ten warunkowany jest stałym dostarczaniem nowej energii. Nawet jeśli nasza pociecha przejawia ogromną miłość do hamburgerów czy smażonego na głębokim tłuszczu kurczaka, to wszystko jest w porządku, jeśli tylko nie je za dużo słodyczy, prawda? Nieprawda. Według Światowej Organizacji Zdrowia, do 2025 ponad 70 milionów dzieci na całym świecie będzie cierpieć na otyłość. Na taką sytuację wpływa nie tylko apetyt naszych latorośli, ale także szereg innych czynników, takich jak indywidualne skłonności organizmu, coraz bardziej dotykający dzieci stres oraz - co bardzo ważne - preferencje naszych szkrabów, od zdrowego jedzenia wolących takie, które po prostu dobrze wygląda, pachnie i smakuje. Wszyscy wiemy, jak trudno odmówić naszemu ukochanemu oczku w głowie, kiedy - zamiast brokułów czy porcji szpinaku - domaga się kawałka pizzy albo ulubionych, tłuściutkich frytek... Zdesperowany rodzic woli, żeby jego dziecko zjadło cokolwiek, niż z grymasem na twarzy odmawiało jedzenia w ogóle. Beko chce położyć kres tej sytuacji. MISJA BEKO Globalna kampania Beko Eat Like A Pro. Jedz jak mistrz podejmuje ciężkie wyzwanie, jakim jest zachęcenie naszych dzieci do zdrowszego odżywiania się. Przy wsparciu drużyny piłkarskiej FC Barcelona Beko chce pokazać, że zdrowe żywienie to nie droga pełna wyrzeczeń, a racjonalne i sprytne rozwiązanie pewnego problemu. Należy pamiętać o tym, że rodzic łatwiej poradzi sobie z wybredną latoroślą, jeśli za wzór do naśladowania postawi jej któregoś z dobrze odżywiających się, wysportowanych idoli. Do tej roli ciężko o kogoś lepszego niż piłkarze FC Barcelony. Z pomocą dietetyków jednego z najbardziej utytułowanych zespołów piłkarskich na świecie udowodnimy, że zdrowe jedzenie może nie tylko mieć zbawienny skutek na młody organizm, ale także wyśmienicie wyglądać i smakować. Poprzez realizację akcji Beko chce uświadomić, że „pizza” nie musi być grubym plackiem z tłustym serem i że „batonik” może być czymś znacznie więcej niż niebezpieczną bombą cukrową. Wszystkie porady i przepisy przedstawione w kampanii Beko, która wkrótce ruszamożna wprowadzić w życie szybko i bez zbędnych wydatków - wystarczy piekarnik, płyta kuchenna i kilka podstawowych urządzeń AGD. Jako ich producent Beko doskonale zdaje sobie sprawę, że dla osiągnięcia dobrego wyniku ważne jest zastosowanie odpowiednich narzędzi. Zadbajmy razem o przyszłość naszych dzieci. Razem z nimi jedzmy jak mistrzowie! Otyłość wśród najmłodszych to nasilający się problem na całym świecie, również w Polsce. Co raz więcej dzieci ma problemy z wagą na co bardzo duży wpływ ma zła dieta. Wychodząc na przeciw temu rosnącemu problemowi firma Beko i klub FC Barcelona organizują akcję Jedz Jak Mistrz, której celem jest popularyzacja zasad zdrowego odżywiania. W ramach warsztatów zorganizowanych w Warszawie rodzice wraz ze swoimi pociechami mieli szansę poznać tajniki kuchni nie tylko zdrowej, nie tylko smacznej ale również fajnej z perspektywy najmłodszych smakoszy. Znani blogerzy kulinarni wraz z ekspertami Beko przekonywali, że warzywa i owoce podane we właściwy i atrakcyjny sposób mogą stać się szybko ulubioną przekąską najmłodszych. - Dieta dziecka, podobnie jak dieta piłkarza, powinna być bardzo zrównoważona. Sportowcom potrzebna jest do tego, by osiągali jak najlepsze wyniki, a dzieciom - aby prawidłowo się rozwijały – mówi Agnieszka Mielczarek, coach zdrowia i jedna z ambasadorek kampanii #jedzjakmistrz w Polsce. W trakcie warsztatów podano kilka propozycji przepisów na zdrowe i samczne posiłki. Oto niektóre z nich: Pieczony kurczak z warzywami korzeniowymi. Składniki: 30 g oliwy z oliwek sól 4 zmiażdżone ząbki czosnku papryka mielona 1 duża czerwona cebula 1 pęczek marchwi (obrany i pokrojony) 1 por, opłukany i pokrojony w duże kostki 700 g ziemniaków 4 udka z kurczaka świeży tymianek Sposób przygotowania: 1. Rozgrzej piekarnik do 200°C. 2. Pokrój w kostkę ziemniaki i gotuj przez 5 minut z 1 g soli, a następnie odcedź. 3. W dużej misce zmieszaj oliwę z oliwek, sól, zmiażdżony czosnek, cebulę, marchewkę, por, ziemniaki i świeży tymianek. 4. Połóż udka z kurczaka na wierzchu zmieszanych warzyw i piecz przez 45 minut, aż kurczak będzie chrupiący. 5. Wyjmij mięso z piekarnika i odstaw na 5 minut. Pudding z bananów i awokado Składniki: 1 mały banan 100 g świeżego serka śmietankowego lub jogurtu naturalnego 30 g mleka 100 g awokado odrobina soku z cytryny brązowy cukier Sposób przygotowania: 1. Umieść wszystkie składniki z wyjątkiem banana w blenderze i mieszaj na pełnych obrotach przez 30 do 60 sekund, do uzyskania gładkiej konsystencji. 2. Przelej zawartość do miseczek deserowych i włóż do lodówki na godzinę. 3. Pokrój banana do dekoracji i posyp brązowym cukrem. Zobacz też: Szaszłyki z kurczaka w pomarańczowo-imbirowej marynacie [PRZEPIS NA GRILL] Według prognoz Światowej Organizacji Zdrowia, do 2025 roku na świecie będzie ponad 70 milionów otyłych dzieci. To jeden z największych problemów, dotyczących najmłodszych. Zwraca na niego uwagę marka Beko, która wspólnie z piłkarzami klubu FC Barcelona zachęca maluchy do sięgania po wartościowe produkty. Co piąta matka uważa przygotowywanie zdrowych posiłków za trudne – wynika z badania, przeprowadzonego w pierwszym kwartale tego roku na zlecenie marki Beko. Jednocześnie aż 65 procent dzieci marudzi przy jedzeniu. Połączenie tych dwóch czynników może być brzemienne w skutki i demotywujące dla rodziców. Badanie Beko pokazuje również, że nie mają oni profesjonalnego wsparcia w zakresie żywienia własnych pociech. Informacji na ten temat szukają w sieci, u znajomych i rodziny, w poradnikach czy telewizji. Tymczasem dane przedstawione przez Światową Organizację Zdrowia przerażają. Pokazują, że z problemem otyłości wśród dzieci trzeba walczyć od reakcję na ten apel podjęła marka Beko. Do swojej najnowszej, społecznej kampanii #EatLikeAPro (pol. #jedzjakmistrz), zaprosiła piłkarzy i dietetyków FC Barcelony. Ci ostatni ułożyli kilkadziesiąt przepisów – pomysłów na zdrowe dania dla dzieci, podane w atrakcyjnej formie. Zawodnicy klubu zachęcają natomiast najmłodszych, by sięgali po wartościowe produkty i przekonują, że dla nich zbalansowana dieta to podstawa. Które dziecko nie uwierzy, że dzień bez sałatki to dzień stracony, gdy mówi im to Gerard Piqué? A jakiego dziecka nie przekona do zjedzenia brokuła Lionel Messi?- W przepisach, ułożonych przez opiekujących się piłkarzami FC Barcelony dietetyków, nie ma ascezy i przekonywania, że trzeba jeść wyłącznie kasze i warzywa. Są za to pomysły na to, jak do dań, które lubią dzieci, przemycić wartościowe składniki. Przykład? Pizza z indykiem na cieście z mąki orkiszowej albo burgery z czerwonej fasoli, podane w pełnoziarnistej bułce – mówi Monika Mrozowska, ambasadorka akcji Jedz jak Mistrz w Polsce. Kampania Beko pokazuje dzieciom, czego warto spróbować, by być jak ich idole, a rodzicom dostarcza garść inspiracji w zakresie zdrowego, pomysłowego, ale jednocześnie prostego gotowania. Ci, którzy chcą zdrowo odżywiać własne pociechy, znajdą też szereg wskazówek i porad. Dodatkowe informacje:Dzieci jedzą to, co ich mistrzowie – to myśl przewodnia kampanii Beko #jedzjakmistrz (ang. #EatLikeAPro), realizowanej przez Beko z udziałem zawodników i ekspertów klubu FC Barcelona. Prowadzona na całym świecie akcja ma pomóc rodzicom w zdrowszym żywieniu ich dzieci. Dietetycy klubu opracowali kilkadziesiąt przepisów na zdrowe, smaczne dania dla najmłodszych, a piłkarze zachęcają do ich wypróbowania i włączenia do diety. W Polsce na zlecenie Beko przeprowadzone zostało dodatkowo badanie dotyczące nawyków żywieniowych dzieci. Marka, wspólnie z ekspertami i zawodnikami FC Barcelony, poprzez kampanię Beko #jedzjakmistrz podejmuje walkę z jednym z największych wyzwań współczesnego stulecia – problemem rosnącej otyłości wśród dzieci. Jak wynika z danych Światowej Organizacji Zdrowia, w Europie otyłość jest najbardziej rozpowszechnioną chorobą przewlekłą wśród dzieci w wieku szkolnym. W Polsce w ciągu ostatnich 20 lat aż trzykrotnie wzrosła liczba dzieci z nadwagą. Na problem zwraca uwagę marka Beko, która w swojej nowej kampanii z udziałem piłkarzy klubu FC Barcelona pokazuje, jak zdrowo odżywiać dzieci i jak przekonać je, że bogate w składniki odżywcze produkty mogą być smaczne. Marka Beko postanowiła wykorzystać w swoich działaniach siłę autorytetu. Kto, jak nie idol, przekona maluchy, że coś jest pyszne i warto tego spróbować? Dietetycy zawodników FC Barcelony opracowali kilkadziesiąt przepisów specjalnie z myślą o dzieciach. Znaleźć wśród nich można pomysły na śniadania, obiady i kolacje oraz zdrowe przekąski. To nie tylko instrukcje przygotowania poszczególnych dań, lecz również sugestie, jak wartościowe składniki „przemycić” w atrakcyjnej formie. Kampania Beko pod hasłem #jedzjakmistrz skierowana jest w szczególności do rodziców dzieci w wieku szkolnym i przedszkolnym. W jednym z promującym ją spotów widzimy kilkuletniego chłopca, który łapie się za głowę, gdy mama proponuje mu brokuł. Wtedy jednak do akcji wkraczają piłkarze FC Barcelony, dla których zdrowe warzywa w diecie to obowiązek, ale też kulinarna przyjemność. Twarz chłopca od razu jaśnieje. – Zależy nam, aby dostarczyć rodzicom wsparcia i wiedzy w zakresie zdrowego żywienia dzieci – mówi Michał Grzeliński, Dyrektor Marketingu Beko. – Pokazujemy, jak przekonać niejadków albo dzieci marudzące przy posiłku do tego, by z przyjemnością sięgały po zdrowe, pełnowartościowe dania. Z przeprowadzonych przez nas badań wynika, że aż 78 procent rodziców nie ma wsparcia w zakresie zdrowego żywienia dzieci ze strony fachowców czy instytucji, takich jak szkoła, lekarz czy dietetyk, a jednocześnie aż 93 procent z nich uważa, że zdrowe żywienie dziecka jest niezmiernie ważne. Dlatego szczególnie wierzymy, że kampania #jedzjakmistrz jest potrzebna i przyniesie oczekiwane rezultaty. Kampania Beko #jedzjakmistrz z udziałem piłkarzy FC Barcelony prowadzona jest na całym świecie. W Polsce ambasadorkami projektu zostały Monika Mrozowska, Karolina Malinowska i Agnieszka Mielczarek oraz blogerzy Tasteaway. Jeśli dotychczasowe tendencje się utrzymają i nie zrobimy nic, by zredukować problem, do 2025 roku na świecie może być ponad 70 milionów otyłych dzieci. Nie bez przyczyny nadmiar kilogramów kwalifikuje się jako chorobę. Otyłość prowadzić może do innych schorzeń, takich jak cukrzyca, choroby układu krążenia i nowotwory. Wybieranie zdrowych potraw dla dzieci kształtuje w nich preferencje smakowe na całe życie. Dlatego dbałość o tę sferę rozwoju naszych pociech jest tak istotna. Więcej informacji:

jedz jak mistrz beko przepisy